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Respira como un oso

Escrito por Kira Willey

Illustrado por Annie Betts

Sirio Editorial

April 30, 2018

Edades 5-8

 

Descubre con estos entraänables amigos del bosque 30 practicas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la prâactica del mindfulness: ejercicios sencillos que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el carro, el supermercado, la casa, el aula). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para auto-regularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran mas y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

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Respira como un oso is a beautifully illustrated collection of mindfulness exercises designed to teach kids techniques for managing their bodies, breath, and emotions. Best of all, these 30 simple, short breathing practices and movements can be performed anytime, anywhere.  ¡En español!

Great for preschool, kindergarten, early elementary classrooms and at home!

 

Paperback

0.3" H x 8.9" L x 6.7" W (0.8 lbs) 104 pages

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